老人便秘喝什么茶好
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老人便秘喝什么茶好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人發(fā)生便秘可以適當(dāng)?shù)暮染G茶，也可以喝少量的荷葉茶、竹葉茶，這些茶葉可以起到潤腸通便的作用。喝茶時(shí)盡量以清淡為主，不要喝濃茶。茶葉治療便秘，主要以輔助治療為主，潤腸通便的治療不要過分的依賴于茶葉。老年人發(fā)生便秘和老年人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，因?yàn)槔夏耆诉\(yùn)動量少，不愛喝水;有些老年人可能還不愛吃菜，這些原因都可以導(dǎo)致便秘的癥狀。所以首先要改變生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動和飲水，多吃一些富含纖維素的蔬菜。但是盡量不要喝市場上的通便茶、潤腸茶等，這些茶葉對腸道的刺激性很大，有可能會發(fā)生腹瀉的癥狀。
