腎陽虛要怎么辦
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腎陽虛要怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腎陽虛有幾個(gè)典型的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力、手腳發(fā)涼、面色發(fā)白，中青年會出現(xiàn)性欲的減退，經(jīng)常疲憊的感覺，在日常生活中，食物上也要注意調(diào)理，還有生活方式上做些改變，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食滋補(bǔ)陽氣的食物，如牡蠣、牛肉、羊肉，還有雞蛋、鵪鶉蛋、韭菜、海參、核桃、鱸魚，都可以。可以選擇一些中成藥，常用的就是右歸丸、桂附地黃丸。
