老年人便秘可以吃活菌片。隨著年齡增漲,老年人由于吃晚飯少,運(yùn)動(dòng)少,消化道的消化液排泄增加,腸蠕動(dòng)減慢,使食物在腸內(nèi)逗留過(guò)久,很容易再次出現(xiàn)便秘,而且老人牙齒不好,吃含纖維素的食物過(guò)少,也是容易便秘的原因,可以吃點(diǎn)活菌片,盡量慣多喝水,定時(shí)排便的習(xí)慣。必須強(qiáng)調(diào)聲明不要熬夜,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),要多注意休息,主要還是還要調(diào)整飲食。