根據(jù)你所描述的情況,尿蛋白加號(hào)和潛血加號(hào)一般考慮腎損傷,而根據(jù)你的長(zhǎng)期高血壓病史,考慮需要去醫(yī)院積極治療高血壓腎病引起的。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持常規(guī)口服抗高血壓藥物、低鹽和低脂肪飲食,以避免辛辣、油膩和刺激性食物,并且飲食清淡。定期檢查你的血壓。無(wú)論多大年齡,我們都必須控制最低要求。平時(shí)積極堅(jiān)持治療,注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)?,多吃蔬菜水果,低鹽低脂低糖飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,配合相關(guān)藥物進(jìn)行治療,注意完善全套檢查,綜合基礎(chǔ)病情來(lái)綜合判斷,多喝熱水,保持良好的身體狀況,保持良好的心態(tài).