腦震蕩不建議運動。腦震蕩是輕微的顱腦損傷,會出現(xiàn)短暫性的意識障礙,有一些患者會有頭痛、頭暈的癥狀,在沒有完全恢復(fù)前需要以臥床休息為主,這樣才有利于病情的恢復(fù)。另外,腦震蕩患者如果運動容易出現(xiàn)眩暈的癥狀,這時候容易再次摔倒就會形成二次的腦震蕩。大多數(shù)的腦震蕩患者在臥床休息一到兩周后會有不錯的恢復(fù),病情穩(wěn)定后可以在家人陪護下適量的活動,比如散步、打太極等都是良好的運動方式。需要注意的是,有些患者有創(chuàng)傷后頭痛或者頭暈,這種癥狀可能會維持幾個月。在病情沒有完全恢復(fù)前,不要做危險的工作,比如開車、高空作業(yè)等。