神經(jīng)衰弱是臨床當(dāng)中常見(jiàn)的疾病之一,大多是由于長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。在飲食上主要可以食用以下的食品來(lái)改善病情:第一,可食用還用腦磷脂的食物,例如雞蛋黃、豬腦、羊腦等,這些食物可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)。第二,應(yīng)食用含有卵磷脂的食物,例如花生、核桃、瓜子、開(kāi)心果、松子等。第三,多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如牛奶、豆制品、豬瘦肉、羊肉。第四,多食用含有維生素B族的食物,例如谷類(lèi)、海藻等。神經(jīng)衰弱的病人平時(shí)飲食應(yīng)該有規(guī)律,葷素搭配適當(dāng),不能夠偏食。