姜和紅棗煮水喝的作用是什么？
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姜和紅棗煮水喝的作用是什么？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
生姜紅棗糖水采用生姜，紅棗和黑糖一起熬制而成，對人體健康有益，可抗菌、增食欲、驅(qū)風(fēng)寒、補氣益血?？梢灶A(yù)防感冒，也是人們的日常保健湯水。紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及多種維生素，能補中益氣、養(yǎng)血安神、潤肺止咳、增強(qiáng)體質(zhì)，是極佳的營養(yǎng)滋補品。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。生姜紅棗糖水，有驅(qū)寒暖胃、補氣益血的功效，但是不能長期大量服用，可能會引發(fā)上火?？梢悦刻爝m量喝一點，平時多注意身體，多補充營養(yǎng)。
