對于這種情況,還是需要注意觀察,最好還是做個性激素檢查看看,然后再根據(jù)醫(yī)生建議用完進行調(diào)理比較好。一般來說對于這種情況最好是去醫(yī)院做一個檢查,如果說比較嚴重的話就要做手術(shù)治療的,內(nèi)痔和外痔都會引起脫肛的現(xiàn)象,假如說下墜感可能是因為痔瘡或者是直腸粘膜脫垂了,我建議您到檢查再做進一步的治療,最好在飲食上千萬不要吃辛辣刺激的食物,以清淡的為主。建議您平時多注意休息,多喝水,避免熬夜,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物,合理飲食,保持良好的心態(tài)和心情。