燕窩有壯陽的功效嗎
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燕窩有壯陽的功效嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
燕窩通常沒有壯陽的功效。燕窩是一種營養(yǎng)價值非常豐富的食物，含有非常豐富的膠原蛋白、碳水化合物、脂肪和豐富的纖維素。攝入身體后，不僅能促進新陳代謝，還能增加皮膚的彈性，幫助淡化身體表面的色素沉著對抗氧化。燕窩中的鐵離子含量非常豐富，可以補充鐵和血液。許多男人忙于工作或熬夜加班，這很容易使人疲勞并降低免疫力。此時適當(dāng)吃燕窩有助于男性恢復(fù)精力，增強身體抵抗力，所以燕窩一般沒有壯陽的功效。建議少吃辛辣和酸性食物，吃燕窩時不要吸煙或少吸煙，避免二手煙，吃燕窩時避免同時喝茶。
