懷孕期間可以吃蜂蜜水嗎
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問(wèn)題描述：
我查出懷孕有2個(gè)月了，最近總是沒(méi)有食欲，并且還大便不是很通暢。懷孕期間可以吃蜂蜜水嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極的作用;蜂蜜可以有效的預(yù)防妊娠期高血壓、妊娠期貧血、妊娠合并肝炎等疾病。對(duì)于妊娠期便秘或者患痔瘡的孕婦，蜂蜜能有效的預(yù)防便秘及痔瘡出血。蜂蜜具有通便的作用，能有效預(yù)防便秘和痔瘡。蜂蜜可以安神，改善孕婦的睡眠質(zhì)量，提高身體抵抗力，預(yù)防妊娠高血壓。生活當(dāng)中好多孕婦認(rèn)為喝蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。飲用蜂蜜時(shí)切忌用開水沖燙蜂蜜。還是要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果。
