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懷孕期間可以吃蜂蜜水嗎

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問(wèn)題描述:
我查出懷孕有2個(gè)月了,最近總是沒(méi)有食欲,并且還大便不是很通暢。懷孕期間可以吃蜂蜜水嗎?

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極的作用;蜂蜜可以有效的預(yù)防妊娠期高血壓、妊娠期貧血、妊娠合并肝炎等疾病。對(duì)于妊娠期便秘或者患痔瘡的孕婦,蜂蜜能有效的預(yù)防便秘及痔瘡出血。蜂蜜具有通便的作用,能有效預(yù)防便秘和痔瘡。蜂蜜可以安神,改善孕婦的睡眠質(zhì)量,提高身體抵抗力,預(yù)防妊娠高血壓。生活當(dāng)中好多孕婦認(rèn)為喝蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。飲用蜂蜜時(shí)切忌用開水沖燙蜂蜜。還是要均衡營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)蔬菜水果。

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