引起腹脹的原因有很多,如妊娠反應(yīng)、胃腸平滑肌張力降低、蠕動(dòng)減弱、胃排空時(shí)間延長(zhǎng)、妊娠期易發(fā)生上腹脹滿、體內(nèi)激素變化引起身體不適等。堡壘,如惡心和嘔吐,通常很少腹脹。腹脹可能是近期飲食不規(guī)則、能量過(guò)高、蛋白質(zhì)攝入過(guò)高引起的消化不良,建議以清熱為主,不吃辛辣、刺激、涼的食物。孕婦應(yīng)防止飽腹感,減少孕婦腸道蠕動(dòng),增加機(jī)體對(duì)鐵和鈣的吸收,建議保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),休息,保證胎兒能避免疲勞。