平時(shí)生活中該怎樣預(yù)防妊娠期高血壓
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平時(shí)生活中該怎樣預(yù)防妊娠期高血壓
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時(shí)生活中預(yù)防妊娠期高血壓的方法有：1.需要平時(shí)多注意飲食，減少過(guò)咸、過(guò)甜、辛辣、刺激性食物的攝入量，最好以清淡、易消化、高蛋白、高維生素以及富含微量元素比較多的食物為主。2.還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間緊張、煩躁、抑郁等不良情緒出現(xiàn)。3.平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，以免體重增長(zhǎng)過(guò)快。4.在懷孕期間還需要定期做好產(chǎn)前檢查，加強(qiáng)孕產(chǎn)期保健，這樣可以降低妊高癥疾病的發(fā)生幾率，也可以及早發(fā)現(xiàn)病情采取相應(yīng)措施。
