失眠是最常見(jiàn)的一種睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡或者睡眠持續(xù)困難等,多夢(mèng)是睡眠深度不足或者睡眠質(zhì)量差有關(guān),孕婦失眠多夢(mèng)常見(jiàn)的原因有:一、孕期反應(yīng),大部分孕婦孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng),胃腸不適或者增大的子宮壓迫膀胱引起尿頻,尤其夜間明顯,導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量差。二、體內(nèi)激素變化,由于懷孕后體內(nèi)激素的波動(dòng),導(dǎo)致了孕婦情緒緊張,不穩(wěn)定,白天想得太多,導(dǎo)致夜間失眠多夢(mèng)。三、不良的生活習(xí)慣以及睡眠環(huán)境的改變,引起了睡眠質(zhì)量差。四、食物過(guò)敏。懷孕后可能吃了平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的食物引起過(guò)敏。所以失眠多夢(mèng)是一種有生理、心理和環(huán)境等多種共同的因素導(dǎo)致的一種結(jié)果,如果長(zhǎng)期下去會(huì)影響孕婦的身體健康,也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,應(yīng)及早調(diào)整。