腳跟骨刺怎么辦？
| 1人回答
問題描述：
腳跟骨刺怎么辦？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腳跟部位如果再次出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，首先要增加長距離的走路，增加載重勞作，否則很可能會致使骨質(zhì)增生部位和局部肌肉磨擦，使腫痛和血塊嚴重。可以用熱水來燙腳，能起些活血化瘀的效果對于紓解骨質(zhì)增生有很好的協(xié)助，如果疼痛特別嚴重，就需要有動用非淄體類的抗炎藥來救治。特別注意可以用一些纖維素豐富的食物，平時最好是適當?shù)倪M行按摩，或者是推拿來緩解。
