身體經(jīng)常沒勁經(jīng)常失眠怎么辦
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身體經(jīng)常沒勁經(jīng)常失眠怎么辦
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
考慮神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議采用中醫(yī)藥治療，中藥治病求本標本兼治，無毒副作用，效果不錯.最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。
