脊髓型頸椎病也是一種頸椎病的類型,你現(xiàn)在的這個(gè)情況應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行治療,平時(shí)自己必須注意休息,不要太過勞累,沒事兒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),可以動(dòng)用推拿、吸扯等方式進(jìn)行治療。然后,患者要注意保持清淡飲食、心情舒暢,避免熬夜和晚睡,保證足夠的睡眠時(shí)間,其次是保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,在日常生活中也要切忌過饑或過飽,也不能暴飲暴食。