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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人預(yù)防工作感冒的針可以接種疫苗流感疫苗，接種疫苗了流感疫苗，可以通過自動(dòng)免疫的方式產(chǎn)生特異的抗體，可以有效的以防再次發(fā)生流感再次發(fā)生，增加感冒的再次發(fā)生。除了這種疫苗，也可以大幅提高自身的免疫力，平時(shí)要始終保持心情舒暢，恰當(dāng)膳食，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，深度睡眠要充足，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，可以多吃含有蛋白質(zhì)維生素，以及營養(yǎng)豐富的食物。必須強(qiáng)調(diào)聲明要注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。才能夠增強(qiáng)抗病能力。
