早餐只喝牛奶一般不會(huì)得膽結(jié)石。膽結(jié)石與高膽固醇血癥、膽囊收縮力下降和長(zhǎng)期腸外營(yíng)養(yǎng)等原因有關(guān)。通常喜歡吃高油、高糖和高膽固醇食物的患者容易患膽結(jié)石,不規(guī)律的飲食也會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石。牛奶富含蛋白質(zhì),身體需要蛋白質(zhì)來(lái)幫助細(xì)胞修復(fù)和增強(qiáng)免疫力。牛奶提供人體維持其功能所需的必需氨基酸,牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于維持肌肉健康和提高體力。牛奶富含維生素D、維生素B12等維生素,對(duì)人體健康有益,所以早餐喝牛奶不會(huì)引起膽結(jié)石。建議膽結(jié)石患者平時(shí)不要吃高膽固醇和高脂肪的食物,避免暴飲暴食,避免辛辣和油膩的食物。同時(shí),平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要久坐。