鍛煉可以預(yù)防低血壓嗎
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鍛煉可以預(yù)防低血壓嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每周進行適度的體育鍛煉是可以預(yù)防低血壓的。人群中存在生理性的低血壓，他們可以沒有明顯的乏力、頭暈、心慌、面色蒼白、出冷汗等低血壓的臨床癥狀，僅僅表現(xiàn)為測量血壓時血壓低于正常值。這些人群可以通過適度的體育鍛煉，改善血管的彈性，以增強血管對血液的剪切力，達到血壓維持正常的目的。同時還能增強心臟的心肌收縮力，使得心臟做功增強，血壓升高至正常水平。但如果有上述低血壓的臨床癥狀時，還是建議至醫(yī)院完善檢查，以明確引起低血壓的病因。
