有可能是本身胃腸道或者脾的功能不是很好,也有可能是由于一些不良的生活習(xí)慣引起的,最好是去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查,檢查脾胃功能是否正常。日常生活中要避免以下幾點,這些都是常見的引起消化不良的原因:1.不良的飲食習(xí)慣,吃飯時間不規(guī)律、不吃早飯,喜歡吃夜宵、吃飯的時候速度太快、吃的又多容易造成消化不良,喜歡暴飲暴食,沒事就吃東西會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。2.不能很好的控制情緒,情緒起伏不定、壓力過大、容易暴怒、精神緊張等這些也有可能會造成消化不良。所以,日常生活中要是有以上習(xí)慣,要盡量改善過來。