氨糖軟骨素是有氨基葡萄糖和硫酸軟骨素組成,主要是對關節(jié)軟骨起到保護作用,其都是人體關節(jié)軟骨的主要組成部分,服用這個產品的時候要注意長期的服用,時間短了效果不明顯,還有就是吃這個品種的時候應該搭配補鈣,效果會更好,其中糖尿病患者、肝腎功能不全,還有孕婦都不適合吃。非常高興給你解釋,依據你所敘述的狀況剖析以下,現階段18歲算成人,能夠口服吃,你現階段膝關節(jié)七天到腳疼,不可以表明你補鈣過量,建議看醫(yī)生查營養(yǎng)元素,確立是否補鈣過量,鈣不太好補,建議根據飲食療法補鈣補鋅,如純奶每日500ml,比吃鈣片消化吸收好,另外留意多日曬,加速鈣消化吸收。期待我的回應對你有一定的協助。