甘油三酯高能吃香油嗎
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甘油三酯高能吃香油嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯升高的患者可以吃香油。香油也叫芝麻油，是從芝麻中榨取的一種調(diào)味品，它的脂肪含量非常低。主要是含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、鈣質(zhì)，再就是維生素E，所以對人體的健康非常有幫助，并不會導致甘油三酯升高。所以即使有甘油三酯升高的患者，吃香油也不會有影響。甘油三酯升高主要是飲食方面要低脂肪飲食，也就是動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等脂肪含量高的食物要控制，再就是高熱量的食物也需要控制數(shù)量。至于香油不會引起甘油三酯升高，所以吃香油沒有問題。
