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12歲孩子體溫多少才正常

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12歲孩子體溫多少才正常

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
臨床上,一般認(rèn)為孩子的腋下溫度在36-37℃之間為正常。如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況,則需要及時就醫(yī)治療。由于每個兒童的身體狀況不同、環(huán)境因素也有所不同,因此其正常的體溫也會有所差異。通常情況下,在測量時建議將水銀體溫計放置于腋窩處5分鐘左右,此時所測得的結(jié)果較為準(zhǔn)確,并且不會受到外界的影響而產(chǎn)生誤差。若該數(shù)值低于或高于上述范圍,則提示機體可能存在異常情況,需引起重視并積極進行處理。當(dāng)患兒處于低熱狀態(tài)時,可采取物理降溫的方式緩解癥狀,如使用溫毛巾擦拭身體等;而對于高熱者則可以遵醫(yī)囑服用布洛芬混懸液或者對乙酰氨基酚顆粒來退燒。還需注意多休息,避免過度勞累以及熬夜,以免加重病情。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥或者是南瓜粥等,同時還可以多吃新鮮水果和蔬菜,補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,有助于增強自身免疫力及抵抗力。

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心理早泄可以通過心理治療、行為訓(xùn)練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者重新建立對性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓(xùn)練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓(xùn)練技巧。停止-開始法要求患者在即將達到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓(xùn)練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認(rèn)為有助于改善腎虛導(dǎo)致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個體情況制定綜合方案。通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復(fù)正常性生活。堅持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。