腳踝水腫了怎么處理
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腳踝水腫了怎么處理
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳踝出現(xiàn)水腫要注意多休息，在休息的時(shí)候可以使用枕頭將腳踝墊高，比較有利于下肢靜脈的回流。水腫如果長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物治療，平時(shí)可以使用毛巾給局部進(jìn)行熱敷。在恢復(fù)期間可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類(lèi)、奶制品、瘦肉等等，在沒(méi)有好的情況下，注意避免使下肢長(zhǎng)時(shí)間處于下垂的狀態(tài)。
