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牛黃清胃丸的功效與作用

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問(wèn)題描述:
我消化很差,吃不進(jìn)去東西,大便很干燥,有時(shí)候兩三天才大便,牛黃清胃丸的功效有哪些?作用有哪些?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
牛黃清胃丸的功效清胃瀉火,潤(rùn)燥通便。牛黃清胃丸作用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦?,口舌生瘡,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。能有效緩解胃腸實(shí)熱引起的消化不良,便秘和口腔炎癥等癥狀。

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吃菠蘿對(duì)男性性功能提高沒(méi)有直接幫助。菠蘿富含維生素C和錳等營(yíng)養(yǎng)素,但不存在針對(duì)性功能改善的特殊成分。

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維持健康性功能需要綜合調(diào)理。均衡飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和新鮮蔬果,適量攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品與堅(jiān)果。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán),每周保持3-5次、每次30分鐘以上的鍛煉。保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜和過(guò)度疲勞。減輕精神壓力對(duì)性功能維護(hù)同樣重要,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。