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為什么會疤痕增生

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為什么會疤痕增生

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
疤痕增生可能是因為皮膚張力高、局部感染等原因?qū)е碌模驗闀绊懢植康拿烙^以及皮膚健康,需要積極的改善。如果疤痕增生面積比較小,可以根據(jù)《增生性瘢痕治療藥物的研究》的推薦使用硅膠制劑,比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠,這是一種雙成分產(chǎn)品,其中含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮兩種成分,在補水保濕和淡化疤痕方面會強于單一的硅酮制劑。如果疤痕增生面積比較大,可以進行激光、冷凍等物理治療,還可以遵醫(yī)囑選擇仙琚醋酸曲安奈德注射液、得寶松復方倍他米松注射液等藥物治療,能夠使疤痕組織萎縮?;颊咴诨謴推陂g要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣,外出的時候也要做好局部皮膚的防曬措施,如穿防曬衣、戴防曬帽等,避免因紫外線照射時間過長,形成色素沉著。如需了解更多醫(yī)療知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師,在其指導下合理使用。

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乳腺癌術后功能鍛煉方法包括早期、增強肩關節(jié)活動的柔和運動,中期逐步恢復體力的全身運動,以及后期針對性增強上肢肌力的功能訓練,可以通過漸進鍛煉提高恢復質(zhì)量,預防術后并發(fā)癥。
1早期階段:柔和活動和預防并發(fā)癥
術后初期患者可能會出現(xiàn)術側上肢活動受限、疼痛或淋巴水腫。此時需采用輕柔的恢復性訓練,避免用力過度影響創(chuàng)口愈合。例如:
手指抓握鍛煉:平躺或坐位,定時輕握、放松橡膠球或毛巾,每組20次,每天兩組,可促進術側血液與淋巴循環(huán)。
肩關節(jié)擺動:站立或坐位,術側手自然下垂,輕輕擺動手臂,逐步增加擺動幅度,每天進行5分鐘。
墻爬運動:站在墻前,用術側手指沿墻慢慢向上爬行,直至達到可耐受的最高位置,停留一會兒,再緩慢回到原位。
2中期階段:逐步強化恢復體力
到了術后4至6周,可以逐漸引入全身性的輕度運動,加強協(xié)調(diào)性與耐力,避免因長期不動導致體能下降。
散步:每天進行20至30分鐘的中速散步,有助于改善全身循環(huán),提高耐力。
椅后牽拉:雙手扶住椅背,緩慢向后牽拉術側手臂至肩膀拉伸感,每次保持10秒鐘,重復5至10次,幫助擴展肩關節(jié)活動范圍。
3后期階段:專注提升上肢肌力和功能
術后3個月后,患者可根據(jù)醫(yī)囑進行針對性的力量和柔韌性訓練,同時關注術后姿勢矯正。
彈力帶訓練:使用彈力帶進行上下拉伸,鍛煉上肢肌肉,每組10-15下,每天2-3組。
仰臥扶墻:仰面躺在床上,術側手掌貼墻,緩慢推動身體向墻方向移動,保持背部挺直,改善肌肉力量及協(xié)調(diào)性。
游泳:恢復階段選擇蛙泳或自由泳,既能鍛煉肩臂協(xié)調(diào)能力,又有助于減少術后緊張感。
術后康復鍛煉需避免急于求成,運動強度和頻率應循序漸進,必要時征詢醫(yī)生或康復師建議。定期隨訪監(jiān)測康復情況,結合健康飲食與心理平衡,可全面提升恢復效果。