頑固性失眠可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。1.一般治療:如果長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮度增高,從而出現(xiàn)入睡困難的情況。此時(shí)可以適當(dāng)聽舒緩的音樂放松心情,也可以通過泡腳的方式緩解癥狀。另外,在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,以免加重病情。2.藥物治療:如果通過上述方法無法得到改善,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾司唑侖片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁類藥物輔助改善。除此之外,必要時(shí),患者也可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。