射精后,最好能休息5~10分鐘,然后排尿,避免尿液反流從而發(fā)生感染,影響男性生殖健康。性生活剛射精后,陰莖海綿體及前列腺仍處于充血的狀態(tài),在此情況下常不能排尿,很可能會(huì)使尿逆流到前列腺腺管而引起前列腺炎等疾病。所以性生活剛射精后不宜馬上小便,可以5~10分鐘后再小便。此外平時(shí)在生活中應(yīng)多飲水、經(jīng)常參加體育鍛煉、戒煙酒、忌食辛辣刺激性食物,可以增強(qiáng)身體素質(zhì),應(yīng)盡量避免不干凈性生活,有利于預(yù)防性疾病。