引起脾虛的原因主要有以下三個方面:1.飲食不節(jié)和不潔,日常生活中飲食不節(jié)制暴飲暴食,或喜好肥甘厚味嗜食煙酒、或食用不干凈食物,最易使脾胃功能受損,阻塞脾胃氣機,脾胃正常運化功能失常,而出現(xiàn)脾虛。2.情志因素,"憂思傷脾",思慮過度,會影響脾胃氣機的運行,脾的運化失常,可出現(xiàn)食欲不振、神疲乏力,脘腹脹滿等癥狀。3.久居潮濕環(huán)境,脾喜干而惡濕,長時間處于潮濕環(huán)境,濕氣加重,則會出現(xiàn)濕氣困脾導(dǎo)致脾虛,要多通風(fēng),保持較好的生活環(huán)境。