燕麥分為兩種,一種是純燕麥,不含任何其他添加劑,另一種含有奶粉、糖漿和其他物質(zhì)。只吃純燕麥的話是可以的,不含糖。還是建議你及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行診斷和治療,需要配合藥物治療。高血糖者可吃燕麥片、高血糖、高血脂者或肥胖者,適合吃燕麥片。相關(guān)研究證明,裸燕麥能預(yù)防和治療高脂血癥引起的心腦血管疾病。長期食用燕麥也有利于控制糖尿病和肥胖。應(yīng)提醒超市在購買燕麥和燕麥零食時,應(yīng)注意配料表中燕麥的含量。