甘油三酯高往往是由于高脂高熱量食物攝入太多,運(yùn)動(dòng)又太少導(dǎo)致的。高脂血癥患者最安全特效沒有副作用的治療方式,就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,很多高脂血癥、血液粘稠患者可以不藥而愈,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。吃東西不要太過油膩,不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物,平時(shí)的時(shí)候要多運(yùn)動(dòng),低脂肪的飲食避免飲酒,適當(dāng)?shù)臏p肥,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)一些鍛煉,提高自身的免疫能力。