甘油三酯高是血稠嗎
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甘油三酯高是血稠嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯高往往是由于高脂高熱量食物攝入太多，運(yùn)動(dòng)又太少導(dǎo)致的。高脂血癥患者最安全特效沒有副作用的治療方式，就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，很多高脂血癥、血液粘稠患者可以不藥而愈，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。吃東西不要太過油膩，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，平時(shí)的時(shí)候要多運(yùn)動(dòng)，低脂肪的飲食避免飲酒，適當(dāng)?shù)臏p肥，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一些鍛煉，提高自身的免疫能力。
