是有一種情況例外,就是患者既往存在過明顯和嚴重的胃腸道的疾病,上消化道出血、食管胃底靜脈曲張或者明顯的胃潰瘍、十二指腸潰瘍等情況下,如果在空腹的情況下補鈣,不但不會造成良好的吸收,還會因為鈣離子對胃黏膜的破壞而起到反酸、燒心、惡心、嘔吐、腹脹等消化道的癥狀。通常補鈣的最佳吸收時段是在兩餐之間,最好的吸收時候是在午餐后和晚餐前,通常在下午的3點和4點,此時如果補鈣,對身體生物利用度最高,也是吸收效果最好的時刻。建議在飯后30分鐘補鈣,吸收效果是最好的,而且還不對消化系統(tǒng)造成過度的刺激。