孕晚期可以吃綠豆糖水嗎
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孕晚期可以吃綠豆糖水嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
懷孕后期可以喝綠豆糖水，綠豆能夠起到清火解毒的效果，如果孕期出現(xiàn)上火癥狀時(shí)，因?yàn)榫G豆有解毒清熱、利尿，還可以解暑，夏天喝比較好，但是注意不要喝冰凍的，容易著涼引起腹瀉等，腹瀉嚴(yán)重容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)等。孕期最好注意飲食多樣化，同時(shí)建議多吃蘋(píng)果、香蕉等，同時(shí)建議多喝蜂蜜水，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘。孕婦需要定期檢查血常規(guī)，因?yàn)殡S著寶寶長(zhǎng)大容易出現(xiàn)貧血可能，最好多吃阿膠補(bǔ)血，同時(shí)建議多吃瘦肉、豬肝、大棗等食物，最好注意睡眠充足，不要熬夜，建議定期B超檢查，看看寶寶的發(fā)育情況。
