干完重活就腰疼該怎么辦
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干完重活就腰疼該怎么辦
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
干完重活導致了腰疼，多數(shù)是由于腰部的肌肉筋膜急性損傷而導致，這時可以通過以下方法處理：1.口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，或者中成藥物比如腰痛寧膠囊，能夠起到通經(jīng)活絡、止痛的作用。2.物理治療。比如微波理療、遠紅外線的理療，對于緩解炎癥、減輕腰部的疼痛有很好的作用。3.外用藥物的治療。比如外用膏藥貼敷或者外用止痛的藥物涂抹，也能夠起到止痛的作用。4.注意休息。避免在干重活，或者干活時要間斷休息，避免腰部肌肉長時間的勞累而導致腰疼。5.進行相關檢查。如果腰疼持續(xù)存在，要拍攝腰椎的X線片、CT等，看是否有腰間盤突出等一些原因而導致的腰疼。
