心悸應(yīng)該怎樣緩解
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心悸應(yīng)該怎樣緩解
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
心悸有許多原因，如睡眠不好、食欲不振、飲食不足、神經(jīng)緊張、心肌缺血、二尖瓣和三尖瓣返流。過度勞累、失眠和多夢是相關(guān)的。您可以吃一些營養(yǎng)均衡的蔬菜和水果?？梢允褂脧?fù)方丹參片、穩(wěn)心顆粒和歸脾丸。注意排除異常冠心病心律失常和早搏。健康保健的均衡飲食和鍛煉。可以檢查心電圖，檢查心臟彩色多普勒超聲，合理對癥治療更好。在飲食上，應(yīng)選擇含維生素B族豐富的食物，如玉米、小米、糙米、燕麥等粗糧及豆類、芝麻、酸奶、瘦肉、酵母等，對維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，減輕疲憊、失眠癥狀等都有作用!
