懷孕以后有可能會(huì)發(fā)生腰酸背痛。尤其是到懷孕的中晚期,隨著子宮的逐漸增大,子宮會(huì)向后壓迫腰部的以及腰骶部的肌肉和韌帶,從而會(huì)引起腰部肌肉的勞損,導(dǎo)致腰背酸痛的現(xiàn)象。另外,有些孕婦由于平時(shí)的坐臥姿勢(shì)不正確,尤其是有些孕婦不喜歡活動(dòng),在懷孕期間一直在休息。休息如果長期臥床,或者是采取斜靠的這樣的姿勢(shì),都可能會(huì)加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān),從而引起腰部肌肉,甚至引起腰椎間盤突出,都可能會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛的癥狀。所以,建議懷孕以后的女性要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng),不要長期的臥床,尤其是不要是采取一個(gè)腰部沒有支撐的坐姿或者是臥姿。平時(shí)做的時(shí)候,要在腰部放一個(gè)靠墊,來對(duì)于腰部起支撐作用,就會(huì)緩解腰部酸痛的癥狀。