經(jīng)常牙齦出血,主要是由于平時(shí)不注意清潔口腔衛(wèi),并且沒有按照正確的刷牙方式刷牙所致,多考慮是牙齦炎或者慢性牙周炎引起的情況,由于牙菌斑鈣化形成牙結(jié)石造成的癥狀,建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的口腔檢查。食物的牙齦出血最常見的是牙齦炎癥和牙周炎癥,牙齦和牙齒之間一般堆積黑色或黃色細(xì)菌團(tuán)塊的牙石,形成牙石的主要原因是口腔衛(wèi)生不良,平時(shí)不清除軟垢和食物殘?jiān)?,在刷牙時(shí)不認(rèn)真,吃完飯后沒有及時(shí)漱口。有些人缺乏維生素c,有些人是因?yàn)橛谐鲅约膊』蛘哓氀桶籽〉取T袐D出現(xiàn)牙齦出血的情況可能是由于您目前體內(nèi)的火氣較為旺盛導(dǎo)致,也可能是由于您的口腔內(nèi)局部存在炎癥導(dǎo)致。建議您近期多飲水,緩解上火的情況,并且需要做好口腔內(nèi)部的清潔。