高血壓吃什么菜降壓
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高血壓吃什么菜降壓
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
水果、新鮮蔬菜可隨意食用，注意低鹽，避免油膩的食物即可，如大魚大肉、火鍋、麻辣燙，鹽的限制量為每日低于6g。新鮮的蔬菜水果中富含有豐富的鉀離子，有助于控制血壓，防止高血壓的發(fā)生。高血壓患者沒有合并糖尿病或者其他疾病，在水果、飲食攝入方面無明顯嚴(yán)格的限制。
