老人天冷就頭暈怎么辦
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老人天冷就頭暈怎么辦
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老人天冷就頭暈的緩解措施，大致如下:首先，加強(qiáng)老人的防寒保暖護(hù)理。由于老人機(jī)體免疫力相對(duì)較低，大腦神經(jīng)中樞耐受寒涼的能力較弱，平時(shí)一定確保室溫在22℃左右。天冷外出要增加衣物、戴帽子，幫助改善上述癥狀。其次，增加老人的日常營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的食物。例如牛奶、蛋類(lèi)以及優(yōu)質(zhì)豆制品等，有助于提高免疫力，改善天冷就頭暈的癥狀。另外，老人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能夠緩解上述癥狀。如果癥狀不改善，需要及時(shí)就醫(yī)治療，排除腦血管疾病的可能。
