高血糖不能吃什么蔬菜
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高血糖不能吃什么蔬菜
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定專業(yè)，個(gè)體化的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，并使用合適的藥物控制血糖處于正常范圍，對(duì)日常生活管理尤為重要，在飲食方面，合理均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，恢復(fù)并維持理想體重，并且要給予積極的運(yùn)動(dòng)，建議每周一百五十分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。蔬菜里面基本不含什么糖分，所以糖尿病的患者來說，吃蔬菜沒有什么太大的禁忌，而且多吃蔬菜，特別是芹菜有降低血糖的作用，所以我們平時(shí)要多吃蔬菜，雜糧，豆制品可以喝牛奶，豆?jié){等。
