鹽吃多了導(dǎo)致的水腫一般在1-2周可以消退。但具體時間需要根據(jù)個人體質(zhì)、病情嚴重程度進行綜合判斷。如果患者平時吃的鹽比較少,在短時間內(nèi)吃了比較多的鹽,可能會出現(xiàn)鈉水潴留的情況,從而引起身體浮腫的現(xiàn)象。如果患者的自身體質(zhì)比較好,并且癥狀比較輕微,可能恢復(fù)的時間會相對較短一些,通常在1周左右能夠得到緩解。但如果患者的身體素質(zhì)較差,而且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,則恢復(fù)的時間就會相對延長,可能需要2周甚至更久才能逐漸消退。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。日常生活中要注意合理飲食,避免過多攝入食鹽,還要注意休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜。同時也要適當(dāng)運動鍛煉,比如慢走、打太極拳等,能夠促進機體的新陳代謝,有利于疾病的康復(fù)。