常喝三七花一般可以祛斑,但是在喝的時(shí)候要適量。色斑通常是體內(nèi)血液循環(huán)系統(tǒng)減弱,造成身體內(nèi)黑色素?zé)o法正常代謝,使黑色素在體內(nèi)積累過(guò)多而形成的。三七花豐富的黃酮以及異黃酮等物質(zhì),可以加速人體的新陳代謝,增強(qiáng)皮膚狀態(tài),常喝三七花可以起到補(bǔ)血、活血以及清熱的作用,可以抵抗體內(nèi)自由基,延緩黑色素形成,對(duì)淡化色斑有一定的效果,而且還可以延緩皮膚衰老。但是在喝的時(shí)候要適量,以免造成胃腸道負(fù)擔(dān)加重。三七花味甘性涼,可以歸經(jīng)歸肝,常喝還可以起到降壓的作用,對(duì)控制血壓、血脂有一定的好處。但是脾胃虛寒或者陰虛體質(zhì),還有低血壓等人群,不建議常喝三七花,避免導(dǎo)致胃虛寒或者腹痛、腹瀉等不良的癥狀。另外皮膚表面有斑時(shí),要避免去陽(yáng)光暴曬的環(huán)境內(nèi)活動(dòng),少吃色素過(guò)深的食物,比如醬油、巧克力等。