感冒關(guān)節(jié)痛一般不能跑步,以免加重病情。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。感冒通常是由于身體抵抗力下降時(shí)受到細(xì)菌或病毒感染引起的,患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。如果病情比較嚴(yán)重,還會(huì)伴有發(fā)熱的情況。此時(shí)患者通常會(huì)伴隨關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。如果在此期間進(jìn)行跑步,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到刺激,從而加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此不建議患者在患病期間跑步。如果患者的病情比較輕微,沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,可以通過(guò)多喝溫水的方式進(jìn)行改善。同時(shí)還可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜進(jìn)行緩解,比如蘋果、西紅柿等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中,患者還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含維生素C的食物以及富含蛋白質(zhì)的食物,從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒涼類的食物。