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神經(jīng)性耳聾的癥狀都有哪些

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神經(jīng)性耳聾的癥狀都有哪些

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
神經(jīng)性耳聾是由于內(nèi)耳聽覺系統(tǒng)中的傳音鏈中任一環(huán)節(jié)發(fā)生病變,而出現(xiàn)聽力下降、甚至完全喪失的一種疾病。其癥狀主要表現(xiàn)為雙側(cè)或單側(cè)耳朵不同程度的聽力減退,并伴有頭暈、頭痛等癥狀。1、聽力減退:患者常會感到周圍環(huán)境聲音變小或者有回聲感,在安靜環(huán)境下能聽到別人說話的聲音,但在嘈雜環(huán)境中卻無法聽見;2、眩暈:部分患者還會伴隨惡心嘔吐等不適癥狀,多與前庭功能紊亂有關(guān);3、其他癥狀:若病情嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致腦供血不足的情況,從而引起頭疼、失眠等情況的發(fā)生。建議此類人群及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療,以免延誤最佳的治療時間。同時在日常生活中要避免長期處于噪音較大的場所,也要注意保護(hù)好自己的聽力健康。

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高熱量、高脂肪、高糖分的食物是導(dǎo)致脂肪肝的重要誘因,特別是長期攝入過量會增加肝臟脂肪堆積的風(fēng)險??刂骑嬍辰Y(jié)構(gòu)、選擇健康的食物是預(yù)防脂肪肝的重要手段。
1高熱量、高糖分食物與脂肪肝
攝入過量的高熱量、高糖分食物,比如甜食、碳酸飲料、糕點等,會轉(zhuǎn)化為肝臟中的脂肪,增加患脂肪肝的幾率。這是因為糖分?jǐn)z入后無法全部轉(zhuǎn)化為能量,在肝臟中會被合成為脂肪儲存。建議減少甜飲料、糖果和精加工食品的攝入,更多食用天然糖類來源,如水果、蜂蜜等,但也需適量。
2高脂肪食物導(dǎo)致肝臟脂肪沉積
高脂肪的油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等攝入過多,易使身體脂肪堆積,尤其肝臟是脂肪代謝的主要器官,過量脂肪進(jìn)入肝臟處理能力不足時,就會堆積形成脂肪肝。推薦用低脂飲食替代,比如用瘦肉替換肥肉,用清蒸、煮燉等健康烹飪方式減少脂肪攝入。
3酒精與脂肪肝的發(fā)生
雖然與食物直接無關(guān),但酒精是誘發(fā)脂肪肝的重要因素之一。酒精在肝臟代謝過程中會降低脂肪氧化效率,同時增加脂肪合成。如果飲食中還含有過量的高脂肪、高糖分食物,就會進(jìn)一步加劇肝臟脂肪堆積。建議完全戒酒或只偶爾飲用少量。
4飲食中的隱藏不良因素
含大量反式脂肪的加工食品如薯片、餅干、速食食品等易被忽視,但對脂肪肝的影響顯著。反式脂肪不僅會增加肝臟脂肪堆積,還會激活炎癥反應(yīng),對肝臟健康產(chǎn)生雙重威脅。平時需要選擇標(biāo)簽中“零反式脂肪”的食物。
合理控制飲食和改善生活方式是保護(hù)肝臟的關(guān)鍵。從改善飲食做起,戒掉高脂肪、高糖食品,多吃蔬菜、魚肉等健康食物,同時配合適量運動,不僅能防止脂肪肝,還能夠改善整體健康水平。若發(fā)現(xiàn)已有脂肪肝,應(yīng)及時就醫(yī),通過科學(xué)手段得到有效治療。