孕婦能吃雞肉嗎？
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孕婦能吃雞肉嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦當(dāng)然可以吃雞肉了，孕期飲食一定均衡膳食，但是也不能營養(yǎng)過剩。合理全面的營養(yǎng)。提供胎兒發(fā)育需要營養(yǎng).保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，比如瘦肉類，奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。是適當(dāng)增加熱能的攝入。確保無機(jī)鹽、維生素的供給。多進(jìn)食牛奶及奶制品，多食蔬菜、水果等食物。應(yīng)注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。
