為什么孩子一犯錯(cuò)我就控制不住自己的情緒咋辦
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為什么孩子一犯錯(cuò)我就控制不住自己的情緒咋辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
者為27歲女性。孩子一犯錯(cuò)誤，就壓制無力自己的情緒，老是打他罵他，這種情況擁有現(xiàn)實(shí)生活事件(孩子教導(dǎo)問題)引來的焦慮情緒。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生實(shí)施進(jìn)行，適當(dāng)減低對(duì)孩子某些方面的建議，同時(shí)要與孩子平等交流，不要居高臨下或動(dòng)用言語、行為暴力，多聆聽孩子的念頭，盡量給與認(rèn)同和鼓勵(lì)，穩(wěn)定母子關(guān)系的同時(shí)，要積極重新調(diào)整自己的情緒，練習(xí)許多情緒經(jīng)營技巧和高度焦慮狀態(tài)下的松懈技術(shù)。
