要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)要多飲水,多排尿,不要久坐及憋尿,要保持大小便的通暢,注意勞逸結(jié)合,防止過度的疲勞,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,尤其是要加強(qiáng)盆底肌肉的運(yùn)動,不要長時(shí)間的騎自行車或者是久坐等,要性生活規(guī)律,避免過少或者是過頻的性生活。前列腺增生伴有鈣化,首先要保持良好的心情,培養(yǎng)興趣愛好,樹立堅(jiān)定的信心,消除焦慮的情緒,轉(zhuǎn)移對前列腺疾病的注意力。