膽固醇高能不能吃核桃
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問題描述：
我最近去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)我的膽固醇偏高，我朋友說吃核桃可以治療，膽固醇高能不能吃核桃?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
膽固醇高能吃核桃的，高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂會非常多并發(fā)癥，是心腦血管疾病的高危因素，對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。
