激素水平可能會在月經(jīng)前后震蕩。這會致使腹痛、惡心、頭暈和其他癥狀。如果疼痛嚴重,惡心干嘔,應剔除子宮內(nèi)膜異位癥的情況。月經(jīng)期間,氣血不足會引來低血糖,使整個人備感缺少精神。月經(jīng)期間抵抗力上升可致使發(fā)燒、感冒或月經(jīng)期間頭暈。留意不要在月經(jīng)期間喝碳酸飲料,不要吃辛辣的食物。月經(jīng)期間的深度睡眠是非常重要的,我們必須確保充足的深度睡眠。需要聲明注意平時飲食中要有規(guī)律,注意休息多吃些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。