月經(jīng)期間可以喝木瓜汁嗎
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月經(jīng)期間可以喝木瓜汁嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間的女性可以喝木瓜汁，具體原因如下：1.木瓜中含有較為豐富的膳食纖維素，很多女性在月經(jīng)期間，因?yàn)榧に孛黠@變化會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)較慢，從而產(chǎn)生便秘的問(wèn)題。進(jìn)食木瓜可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，并且有效預(yù)防便秘的產(chǎn)生。2.木瓜中含有較為豐富的蛋白酶，可以有效分解人體脂肪，并且減少腹部或者下半身脂肪過(guò)度堆積，從而達(dá)到減肥的目的。3.木瓜中的各種營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體所吸收和利用，月經(jīng)期間食用木瓜汁可以達(dá)到很好的美膚效果。
